プロフィール

ガッツ (kapitan_captain)

Author:ガッツ (kapitan_captain)
社会不安障害ガッツのブログ
主な細かい症状:対人恐怖症 他者視線恐怖症 自己視線恐怖症 正視恐怖症 脇目恐怖症 あがり症 
上にあげた症状もよくなってきています。
これらの神経症の苦しみを最初は綴っていました。
終わらないつらさと足掻いている様は、今読み返してみてもきついものがあります。
現在、希望を持って某心理プログラムを受けていて、その感想や体験記、学んだこともこれから書いていきたいです。
当所に比べ、かなり気持が楽になってる!
希望もだんだん湧いてきています。

もしも僕が岩波先生の無意識から治す技術と出会っていなかったら断末魔の生活をしていました。拾われた命、めげずに毎日生き抜いてやる!

最新記事

ガッツ向けメールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

QRコード

QRコード

社会不安障害克服! 克服ブログ
社会不安障害克服のためのBlog。社会不安障害の苦労や克服方法。超越的な技術を持つ先生のもとで克服に向けて頑張ったあげく、なんと克服できました。希望と絶望・不安と期待、すべてが入っている心情吐露の場でしたが、克服に至った以上、僕の経験を伝えていきたと思っています。スゴ腕の超カリスマ岩波先生のプログラム紹介や取り組み、体験も書いていきます。人生は諦めてはダメです! 僕がいい例です。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

森田療法って
森田療法の本を読んだ。
あるがまま」それができたら、自分の社会不安障害対人恐怖症も解消するだろう。
あるがままに生きたい!

あるがままあるがまま、ずっと考えていたら、訳がわからなくなった。
そんで、また本を読んでみる。
わかった気になる。
あるがままは重要だな~

どうやら、あまりによく思われたい思いが強いらしい。
あるがままとは正反対の生き方をしている。
プライドも高い方だし。
ろくでもないプライドなんだろうけど。

しかしショックなことがあった。
森田療法を受けるには、入院をしなくちゃいけないらしい。
青ざめてしまった。
入院……それだけはしたくない。
これもプライドの高さ故なのか……

一ヶ月以上入院しなくちゃいけない。
とても怖い。心配だ。
親になんて言おう……
あるがままとは正反対の自分を発見。
思わず苦笑した。


関連記事
スポンサーサイト

テーマ:カウンセラーやセラピストのお仕事 - ジャンル:心と身体

新しい精神科に通ってます
幻滅を感じた一日だった……

どこも精神科医は同じ感じなのかな?
なんかむなしくなった。
やるせないし、希望がない。

そろそろ就職活動が迫っている。
この不況だから、もうあきらめているけれど。

もうだらだらと精神科から出される薬を飲むのをやめていこうと思う。
むなしい思いで、減薬の方法をネットで探してみた。
やっぱり慎重にしていった方がいいみたいだな。

それほど薬に依存しているとは思わないけどな。
今日、本屋で森田療法についての本を購入。

でも読む気力がない。
だらだらと過ごしてしまった。

半分ひきこもりになってる今日この頃
関連記事

テーマ:薬・医者・病院等 - ジャンル:心と身体

精神科医を変えてみた
今の精神科医の先生では未来がないと感じて、別の病院に変えてみました。
で、今日行ってきたわけです。

話を聞いてもらって、今飲んでいる薬を告げたら、抗うつ剤は飲まなくていいと言われた。
あと、抗不安剤を飲んでも社会不安障害も対人恐怖も抑えられないことを告げたら、別の薬を出された。
以前飲んでいたことを告げると、新しい薬になった。

そして次回予約をとった。
万が一でも効いてくれるといいなー

関連記事

テーマ:薬・医者・病院等 - ジャンル:心と身体

もう秋ですね いっこうに対人恐怖症が治らない
もう秋になってしまった……
だらだら過ごしていると時間が早い。
アルバイトも最近行っていない。

抗うつ剤を服用したら、また眠気と倦怠感に襲われて、何をするにも億劫だ。
これが鬱病なのか、薬の副作用なのか。
様子を見ましょうと医者か言われているけれど、様子を見続けて時間がどんどん進んでいる気がする。

もう病院を変えようかなと思ってます。
今度は鬱病の薬を増やされるだけなのかもと疑心暗鬼に陥っている。
みんな、よく精神科に通い続けられるなー
治療効果に疑問を持ってしまった。
これって、自分だけなのか……

薬はよくないってネット上で叫ばれているけれど、それが本当なら、早めに薬を飲まないようにした方がいいのかもしれない。
社会不安障害が少しでも改善しているなら別だけど、何にもなっていないし、鬱病の薬まで出されるし。

まだ薬を飲んで日が浅いから、減薬もまだ楽だと言うし。
副作用がきつくて、きっちり毎日飲んでいないんだけどね。


関連記事

テーマ:薬・医者・病院等 - ジャンル:心と身体



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。