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ガッツ (kapitan_captain)

Author:ガッツ (kapitan_captain)
社会不安障害ガッツのブログ
主な細かい症状:対人恐怖症 他者視線恐怖症 自己視線恐怖症 正視恐怖症 脇目恐怖症 あがり症 
上にあげた症状もよくなってきています。
これらの神経症の苦しみを最初は綴っていました。
終わらないつらさと足掻いている様は、今読み返してみてもきついものがあります。
現在、希望を持って某心理プログラムを受けていて、その感想や体験記、学んだこともこれから書いていきたいです。
当所に比べ、かなり気持が楽になってる!
希望もだんだん湧いてきています。

もしも僕が岩波先生の無意識から治す技術と出会っていなかったら断末魔の生活をしていました。拾われた命、めげずに毎日生き抜いてやる!

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社会不安障害克服! 克服ブログ
社会不安障害克服のためのBlog。社会不安障害の苦労や克服方法。超越的な技術を持つ先生のもとで克服に向けて頑張ったあげく、なんと克服できました。希望と絶望・不安と期待、すべてが入っている心情吐露の場でしたが、克服に至った以上、僕の経験を伝えていきたと思っています。スゴ腕の超カリスマ岩波先生のプログラム紹介や取り組み、体験も書いていきます。人生は諦めてはダメです! 僕がいい例です。
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視線恐怖症で人の眼を見て話せない
視線恐怖症のため、人と目を合わすことができないし、無理矢理あわせると、相手に不快感を与えているように思えちゃう……
なんで無理矢理人の目を見て話そうかと思うと、全く目を見ないで話し続けると違和感を感じるし、相手は絶対変に思ってる。
かといって、無理に目線をあわせて話そうとすると、相手の顔が硬直してきて、苦痛に感じてるのがわかる。

あー!! 死にたい! なんで自分以外の人間は目を見て話せるのだろう。
自分も昔、視線恐怖症が悪化する前は、何にも考えず目を見て話せていた。

でも、今じゃ人の目を見て話すことすらできない。

将来面接の時、どうやって会社には入れるというのか!

面接官に苦痛を与えてしまっていたら、絶対就職できない……
苦労、不安、絶望、その毎日です。
人と接することすらもう恐怖でたまらない……
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テーマ:適応障害 - ジャンル:心と身体

社会不安障害、視線恐怖症で今日もつらい、きつい、死にたい
大学に行ったら、やっぱりきつい。
視線恐怖症が一番つらい。
どうしても、視界に入った人に視線が引っ張られる。
そして、相手に迷惑や威圧感、不快感を味あわせていると思ってしまう。

相手の嫌な顔、しかめっ面、舌打ちが聞こえてくる。
きつい、しかし、引きこもるともっとやばいと思う。
今だって、半分大学がない時は引きこもっているんだけど。

授業に出て単位を取らなくちゃいけない。
退屈な授業でもきつい上に、視線恐怖症だったら、その苦痛が何百倍にもなってしまってる。
相当くだらんことにエネルギーをつかってしまってる。
ボロボロです。

一応、大学は出ておこうとは思ってます。
でも、無事大学卒業まで行くかわからない。
本気で、休学を考えています。
親は心配するだろうな。

今は一人暮らしだけど、実家通いだったら形見も狭かったし、一人で良かったかな。
大変だけど、一人の方が落ち着くし。
でも、話し相手がいないと、悩むとやばすぎる。

だから、カウンセラーが必要なんだな
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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

心理カウンセリングを受けてきました。初回カウンセリングの感想
ネットで前に調べて予約しておいたカウンセリングルームに行ってきました。

前に自分が社会不安障害、対人恐怖症というものを告げられていたから、そのことを含めて悩みをいっぱい話しました。
心理カウンセラーの先生は眼鏡をかけていて、いかにも真面目な実直そうな人でしたが、同情を示してくれたり、こちらの心情にたって話を聞いてくれたように思えます。

やっぱりため込むのは良くないですね!
心にため込んだ悩みをどこかで吐き出さないと、身も心ももたないことがわかりました。
数少ない友達にも打ち明けられない悩みですからね。
友達に対人恐怖症だと言っても、気を使われるのだけは嫌だし。
プライドがたかいんですよね、僕は。

プライドがなければ、自意識過剰にならなくてすむけれど、それが捨てられないから苦しいのです。
今度、カウンセラーにプライドについて話してみよう。

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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

社会不安障害と闘ってます
はじめまして、ガッツです。

現在、社会不安障害、対人恐怖症、視線恐怖症、脇見恐怖症と闘っています。
闘っているというと勇ましいですが、ぼこぼこに殴られてグロッキー状態です(泣)

大学3年生のため、将来のことが心配でたまらないです。
先々のことを考え、社会人になった時のことを考え、今のうちに社会不安障害を治していきたいです。

心療内科にかかっていましたが、いまは通っていません。
どうも薬で社会不安障害は治る類ものじゃないみたいですね。
それに薬がなくちゃ生きられない人生もむなしいですし、抜本的に自分の内部から改造していきたい!

日記として、自分への励みとして、行動の記録として、このブログを始めたいですね。

心理カウンセリングに明日かかる予定です。
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テーマ:メンタルヘルス - ジャンル:心と身体



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